女性アスリートに持ってほしい「伝える力」

――プロアマ問わず、女性アスリートに伝えたいことは？

「どのレベルのアスリートも、競技力向上を目標に競技を続けてらっしゃると思います。また、よいパフォーマンスを発揮することによって、多くの方が、スポーツを楽しみ、ファンになってくれる方が増えて欲しいと願っていると思います。

　そのなかで、若いアスリートにとっては、月経ってただ面倒くさい存在かもしれません。でも、競技を終えても、自分の体との付き合いはずっと続きます。そして、月経は一生、健康であるために、必要なものです。ですから、アスリートである以上、競技力を上げることは基本ですが、同時に、自身の体のことを伝える力をつけてほしい。

　例えば、PMS（月経前症候群）や月経時に『お腹が痛い』とします。ただ『お腹が痛いから休みたい』ではなく、例えば「自分の月経周期はこうで、この時期に体調が悪くなります』とか、『月経痛やPMSが重いので病院に行きたい』とか『実は通院しています』など、先生方や指導者、コーチングスタッフに、自分の状態を伝えられる力をつけてほしいと思います。

　体のことは一生自分に付いて回ります。コーチが、親が『こう言っている』ではなく、自分自身の体のことは自分で選択し、決定できる、自立した競技者になって欲しい。これは、男性アスリートにも伝えたいことです。

　同時に、言える雰囲気を作ることも大事です。これは、スポーツをしてない方にも言えると思います。例えば、具合が悪くても、多少、熱が出ても会社を休めないと言う方は少なくないですよね。

　伝えられる力をつけ、伝えられる雰囲気を作る。これができると、自立したアスリートが育ち、指導者と選手間も『上下関係』ではなく『横の関係』を築きやすくなるのかなと思います」