能力やセンスだけではない、「誰でも速く走れるようになれる」コツは…

「走る速さというのは、生まれつきの能力だったり、センスで決まっているんじゃないかって思われがちなんですけど、実はそうではないんです。半分くらいは走り方を改善するだけで、誰でも速く走れるようになります」

　誰でも速く走れる――。そう話す伊藤さんが重要な練習に挙げたのは「ジャンプ」と「スキップ」だった。

「自分の身体を弾ませて走るのが大事なんです」

　伊藤さんがバウンディングとスキップを披露すると、その一歩の歩幅の大きさを見た子供たちは、一様に驚きの色を浮かべた。全身をバネのように使うスキップ。これは世界のトップクラスで戦うスプリンターにとってベースになるものだという。