[THE ANSWER] スポーツ文化・育成&総合ニュースサイト

スポーツ選手が果物を摂るべき本当の理由とは 青森のJリーガーは高校生とりんごの重要性を学習

スポーツを通した食育活動が地元の生産者や旬の果物・野菜を見直すきっかけに

 日本では年々くだものの消費量が減っています。国民健康・栄養調査によると、2001年から2019年までの約20年間に国民が一日に摂取する果物の量は、約3割減少。特に15~29歳の若い世代では1日43~66g程度しか食べていない、という統計が出ています。

 そして食料自給率は4割を割っています。農業の高齢化が進む日本では、自国で生産する農産物は貴重な食料です。

 選手たちは自身の健康とパフォーマンスにおける果物の役割について学ぶことで、一層食への関心が高まり、そのことを発信することにつながります。また、地元の方たちと共に地域の課題解決に向けて取り組むことで、幅広い年齢の方との交流が深まり、選手やチームを応援したい気持ちも生まれてきます。

 スポーツを通した食育活動が、地元の生産者や旬の果物・野菜を見直すきっかけとなり、青森の食文化を豊かにし、さらには青森のスポーツ文化を一層盛り上げていくことを楽しみにしています。

(長島 恭子 / Kyoko Nagashima)

1 2 3

橋本 玲子

株式会社 Food Connection 代表取締役

管理栄養士/公認スポーツ栄養士

ラグビーワールドカップ(W杯)2019で栄養コンサルティング業務を担当。2003年ラグビーW杯日本代表、サッカーJ1横浜F・マリノス(1999年~2017年)、ラグビーリーグワン・埼玉パナソニックワイルドナイツ(2005年~現在)ほか、車いす陸上選手らトップアスリートのコンディション管理を「食と栄養面」からサポート。また、ジュニア世代と保護者に向けての食育活動も行う。アメリカ栄養士会スポーツ循環器栄養グループ(SCAN)並びに、スポーツ栄養の国際的組織PINESのメンバー。アメリカ栄養士会インターナショナルメンバー日本代表(IAAND)として、海外の栄養士との交流も多い。近著に『スポ食~世界で戦うアスリートを目ざす子どもたちに~』(ベースボールマガジン社)

URL:http://food-connection.jp/

長島 恭子

編集・ライター。サッカー専門誌を経てフリーランスに。インタビュー記事、健康・ダイエット・トレーニング記事を軸に雑誌、書籍、会員誌で編集・執筆を行う。担当書籍に『世界一やせる走り方』『世界一伸びるストレッチ』(中野ジェームズ修一著)など。

W-ANS ACADEMY
ポカリスエット ゼリー|ポカリスエット公式サイト|大塚製薬
DAZN
スマートコーチは、専門コーチとネットでつながり、動画の送りあいで上達を目指す新しい形のオンラインレッスンプラットフォーム
THE ANSWER的「国際女性ウィーク」
UNIVAS
N-FADP
#青春のアザーカット
One Rugby関連記事へ
THE ANSWER 取材記者・WEBアシスタント募集