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水分補給の記事一覧

  • 女子に負けた弱小選手が五輪3連覇 野村忠宏氏が高校生に伝えた「魂の言葉」とは

    2017.05.23

    柔道男子で五輪3連覇した野村忠宏さん(ミキハウス)が22日、新潟・帝京長岡高を訪問。全校生徒に対して講演を行い、中学時代、女子選手に負けてから五輪で3度輝くまでの半生を熱弁し、初の金メダル獲得の舞台裏で“事件”について秘話も披露。講演後には柔道部で特別レッスンを行い、金メダリストの「心得」を注入した。

  • 女子に負けた弱小選手が五輪3連覇 野村忠宏氏が高校生に伝えた「魂の言葉」とは

    2017.05.23

    柔道男子で五輪3連覇した野村忠宏さん(ミキハウス)が22日、新潟・帝京長岡高を訪問。全校生徒に対して講演を行い、中学時代、女子選手に負けてから五輪で3度輝くまでの半生を熱弁し、初の金メダル獲得の舞台裏で“事件”について秘話も披露。講演後には柔道部で特別レッスンを行い、金メダリストの「心得」を注入した。

  • 【PR】「ヨガの前に食事控える方がいい」は本当? 専門家が語る最適な栄養補給法

    2017.04.10

    今や女性を中心に身近な健康法として人気のヨガ。元来、自らの信仰を深めながら、体を鍛錬する修行法の一つで、「エクササイズ法の一つとして認知されるようになったのはごく最近のこと」(骨盤調整ヨガ創始者・高橋由紀さん)という。

  • 女性人気高まるヨガ&ランニング 初心者が知っておきたい“コツ”とは

    2017.03.05

    近年、ダイエット、ボディメイク、そして健康維持のためのスポーツとして、女性の間で人気の高いヨガとランニング。4年からスタートした年に1度のヨガの祭典、『ヨガフェスタ』は今やアジア最大級のヨガイベントに成長。また世界最大の女子マラソンとして「ギネス世界記録」に認定される『名古屋ウィメンズマラソン』は、2016年度大会で参加者1万9000人突破と全国的に盛り上がりを見せている。

  • 元五輪選手も講師に ヨガ&ランニング&水分補給で美しいカラダ作りのコツ伝授

    2017.02.26

    2月25日、東京・お台場にて女性限定のヨガ&ランニングイベントが開催された。『理想的なカラダ作り』をテーマに、ヨガ、ランニングそれぞれの講師がレッスン。日常的に取り組める美しいカラダ作りと水分補給のコツをレクチャーした。

  • 春高バレー3年ぶりV目指す九州文化学園 胸に刻む元女子代表司令塔の教え

    2017.01.04

    ロンドン五輪銅メダルメンバーの竹下佳江さんから直接指導を受ける機会を得た高校バレーボール界屈指の名門校。その貴重な場で指摘されたのは基本中の基本とも言える部分だった――。

  • 元サッカー五輪代表監督が語る「勝つためのチーム論」 捨てるべき考え方とは

    2016.12.29

    「サッカーの勝敗の行方はチームの団結力が物をいう。チームには“スタメンとサブ”はあっても“レギュラーとサブ”という考え方はあってはいけない。そして、選手、スタッフの一人一人がチームのことを考え、自分の役割を全う出来るか否かが、勝敗のカギを握る」 これまで1996年から3大会連続でオリンピック代表チームのコーチ、監督を務めたほか、ユース代表やジュビロ磐田の監督も歴任した山本昌邦氏が高校生に向けて「勝つためのチーム論」を講じた。

  • 【PR】青木愛さん、勅使川原郁恵さんが実践するカラダづくり 最適な水分補給とは

    2016.12.28

    アスリートが最大のパフォーマンスを発揮するためには、コンディショニングが重要になる。トレーニングのみならず、栄養と水分補給がカギを握る。カラダづくりは自分づくり。引退後も美しく、カッコ良く生きる2人の女性アスリート、青木愛さん(元シンクロナイズドスイミング日本代表)と勅使川原郁恵さん(元ショートトラックスピードスケート日本代表)が語る「カラダづくり、自分づくり」とは――。

  • 中田英寿、中村俊輔ら指導 元日本五輪監督が語る一流選手の共通点

    2016.12.27

    「過去“天才”と言われる選手を何百人と観てきた。しかし、技術、戦術、体力、すべてが10点でも気持ちが0では10×10×10×0=0の選手になってしまう。ミスすれば他の選手や審判のせいにする、自分が苦しくなると諦めるようなメンタルの持ち主では、いくら才能があっても一流になれない」 そう語る山本氏は、高校までは無名に近く、指定校推薦で入学した大学のサッカー部でFC東京の目に止まった長友、Jリーグ下部組織で力を認められなかった時期を経て、小学生時代からの夢だったセリエAでのプレーを実現させた本田の名を挙げた。

  • 憧れの名選手の教えを胸に 春高バレーで飛躍目指す女子高生セッター

    2016.12.20

    セッターとなって1年も経たないティーンエイジャーに、かつて五輪で銅メダルを獲得した名セッターが自らの技術を教える。高校バレーボール界のビッグイベント、春高バレーを前に行われた貴重な直接指導とは――。

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