Ｑ＆Ａの記事一覧

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  競泳大会まで1か月、タイム短縮のコツは？　決めておきたい「レース前の準備法」

  2017.06.30

  競泳についての質問です。スタミナをつける食事やトレーニング、陸トレや食事のタイミング、他にアドバイスがありましたら、よろしくお願いします。何かヒントや、少しでもタイムを縮めるアドバイスをお願いします。

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  競泳中3男子、スタミナをつける食事法は？　おやつとは違う「補食」の大切さ

  2017.06.30

  初めまして。競泳についての質問です。今度、中総体で1500メートル自由形と400メートル自由形に出ます。今までは個人メドレーを主に頑張ってきましたが、個人メドレーをやめ、自由形のミドルロングに切り替えました。試合経験は400メートルしかありません。悔いなく終わりたいのですが、スタミナをつける食事やトレーニング、陸トレや食事のタイミング、他にアドバイスがありましたら、よろしくお願いします。

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  クロールで息継ぎがうまくなる方法は？　意識したい「腕」と「肩」の2つのポイント

  2017.06.30

  水泳についての質問です。こちらは小学校1年生の息子の親です。疲れてくると、首を上げる際に、勢いをつけるために両手でかくようなフォームになってしまいます。息子は左側を向いて息継ぎをしています。子供に息継ぎをうまく教える方法やヒントをいただけませんか？