「月経とコンディショニング」をテーマにしたトークイベントを開催

　THE ANSWERの姉妹サイトで、スポーツを楽しむすべての女性を応援するメディア「W-ANS ACADEMY」は12日、日本体育大学の東京・世田谷キャンパスで「月経とコンディショニング」をテーマにしたトークイベントを開催。バドミントン混合ダブルスで東京五輪、パリ五輪と2大会連続で銅メダルを獲得した五十嵐（旧姓：東野）有紗（BIPROGY）と、陸上女子100メートル障害でパリ五輪準決勝に進出し、昨年の東京世界陸上にも出場した田中佑美（富士通）が登壇し、月経の悩みや自身の対処法などについて語り合った。

本当にしんどかった重い生理痛　婦人科医に相談、服用し始めたピルが私には合った――サッカー・仲田歩夢選手【私とカラダ】

　女性アスリートのコンディショニングを研究している日本体育大学の須永美歌子教授を講師に招いたイベントには、会場とオンラインを合わせて約300名が参加。1時間半にわたった講演の中では、世界を舞台に戦うトップアスリートの2人が、10代の頃から経験してきた月経にまつわる悩みや苦労を明かした。

　学生時代から月経痛が重かったという五十嵐は、「頭痛や腹痛で練習の途中に横たわったりしたこともありました」と当時の辛い経験を告白。一方の田中は「五十嵐さんほどではなかった」としつつも、月経痛のほか、腰痛やお腹を壊すこともあり、「特にユニホームの時に生理が被ってしまうと気になっていました」と振り返った。

　夜用ナプキンやタンポンを使うなど、月経と向き合ってきた2人だが、現在はピルを服用し、月経時のコンディショニングを行っているという。

　田中は大学3年で初めて婦人科を受診。大学日本一を決める日本インカレと月経が被ることを回避するためだったとのことで、「中用量ピルを使うことで、生理直前でも生理をずらせることを知りました」と話す。

　ただその反面、副作用に悩まされることになり、「吐き気など、練習するのが辛いくらいの副作用があって、あまり飲みたくないなというのが最初の感想でした」。低用量ピルに変えるなど、試行錯誤を繰り返し、「やっと巡り合えた」と現在は自分に合ったピルを服用している。

　この話を受けて須永教授は、「低用量ピルの中でもいろいろな種類があるので、お医者さんに自分の症状をきちんと伝えて、解決するために薬を選んでいくことが大事。ピルはサプリメントじゃなくてお薬なので、きちんと婦人科にかかっていただきたい」と語った。