渋野日向子が取り入れる“3時9時トレ”とは 本人実演で公開「ぜひお試しください」
【動画】シブコスマイルも見えた! 白いキャップにパーカー姿でストレッチ、その体勢は…渋野が実演した“3時9時トレ”の動画
【注目】「足の運びが…軽い!?」 膝の負担軽減、ワコールのスポーツタイツを試したら感動! 秘密は生地にアリ(W-ANS ACADEMYへ)
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