40代後半で筋トレを始めた63歳ボディビルダー 実体験から中高年に送る「一歩踏み出せば変わる」 2023.05.01 著者 : THE ANSWER編集部・鉾久 真大 キーワード : フィットネス Twitter Facebook B!Bookmark 【画像】63歳とは思えない肉体美 フィジーク部門を制した山野内里子の無駄のないボディの別アングル写真【写真：中戸川知世】 こちらもオススメ▶︎54歳にして8か月磨きあげたヒップの丸み 木下孝子「年齢に負けずお尻を鍛えて」初優勝
![[THE ANSWER] スポーツ文化･育成&総合ニュースサイト](https://the-ans.jp/wp-content/themes/the-answer-pc-v2/common/img/logo_c1.png){kind=logo}