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1日3分で「脱・ぽっこりお腹」! LA発の話題エクササイズ「カーディオ・バー」お腹編

【動画】1日たった3分で変身! YUNさんが教える「カーディオ・バー」お腹エクササイズ動画はこちら

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(長島 恭子 / Kyoko Nagashima)

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長島 恭子

編集・ライター。サッカー専門誌を経てフリーランスに。インタビュー記事、健康・ダイエット・トレーニング記事を軸に雑誌、書籍、会員誌で編集・執筆を行う。担当書籍に『世界一やせる走り方』『世界一伸びるストレッチ』(中野ジェームズ修一著)など。

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