夏休みの野球少年達の為に少しだけコンディショニングのメニューを公開🎶時間がある時にお試しあれ✨

1.ドローインで腹圧を高めて、重心を確認しながら屈曲。

2.股関節の可動範囲を確認。トライアングル。#康晃の野球教室
リクエストがあればまた公開しますね🎶 pic.twitter.com/Bw7bqgNWrF

— 山﨑 康晃 (@19Yasuaki) 2017年8月23日

【動画】息子にやらせたい、一流選手の実際のトレーニング法がここに…DeNA山崎が自身のツイッターで公開した「2つのコンディショニング練習法」