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Q＆Aの記事一覧
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大会当日、食事は競技の何時間前に取ったらベスト？（保護者）
2017.12.21 -
子供が風邪を引いたら何を食べさせたらいいのでしょうか？（保護者）
2017.12.15 -
練習後にコンビニで買い食い、何を選ぶべき？（保護者）
2017.10.03 -
はだし走りはOK？コーナーはどう走る？ 陸上トップ選手が答える「運動会のギモン」
2017.10.0110月に入り、本格的な秋の運動会シーズンに近づいてきた。ここまで「お父さんが運動会で転ばずに走る方法」「子供が運動会までに足が速くなる方法」と2回に渡って特集してきたが、今回は番外編。陸上の元トップ選手でスプリント指導のプロ組織「0.01」を主催する伊藤友広氏、秋本真吾氏に、運動会にまつわる素朴な疑問をぶつけた。
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背を伸ばすには1日どのくらい牛乳を飲めばいいですか？（中1男子）
2017.09.30 -
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「うちの子は遅いから」は変えられる 運動会までに子供の足を速くする方法
2017.09.21秋の運動会シーズンが迫ってきた。子供たちは徒競走で一等賞を狙い、熱戦を繰り広げる。保護者にとっては愛息、愛娘の晴れ舞台。少しでもいい順位で走ってほしいもの。とはいえ、「うちの子は足が遅いので……」と諦め気味のお父さん、お母さんも少なくない。では、子供はどうしたら速く走れるのか。前回特集した「お父さんが運動会で転ばず走る方法」に続き、陸上の元トップ選手が今からでも間に合う「うちの子の足を速くする方法」を紹介する。
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子供にオスグッド病の症状… 練習は休ませるべきですか？（保護者）
2017.08.27子供が剣道をしています。オスグッドの症状が出ており、素振りをして様子を見ていますが、しっかり休ませてしまった方がいいのでしょうか？ 大会などもあり、できる範囲での練習を、本人は望んでいます。小学校6年生です。何か、良いアドバイスがあれば、お願いいたします。
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水泳の大会まで1か月、タイムを縮めるコツはありますか？（中3男子）
2017.06.30競泳についての質問です。スタミナをつける食事やトレーニング、陸トレや食事のタイミング、他にアドバイスがありましたら、よろしくお願いします。何かヒントや、少しでもタイムを縮めるアドバイスをお願いします。
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水泳でスタミナがつく食事は何ですか？（中3男子）
2017.06.30初めまして。競泳についての質問です。今度、中総体で1500メートル自由形と400メートル自由形に出ます。今までは個人メドレーを主に頑張ってきましたが、個人メドレーをやめ、自由形のミドルロングに切り替えました。試合経験は400メートルしかありません。悔いなく終わりたいのですが、スタミナをつける食事やトレーニング、陸トレや食事のタイミング、他にアドバイスがありましたら、よろしくお願いします。
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子供がクロールで息継ぎがうまくなる方法は？（保護者）
2017.06.30水泳についての質問です。こちらは小学校1年生の息子の親です。疲れてくると、首を上げる際に、勢いをつけるために両手でかくようなフォームになってしまいます。息子は左側を向いて息継ぎをしています。子供に息継ぎをうまく教える方法やヒントをいただけませんか？
