Q＆Aの記事一覧

体重を90kgに乗せたいラグビー高校2年生　増量が半年間足踏み状態、栄養面でできる改善点は？

2023.06.29

Jリーグやジャパンラグビーリーグワンをみてきた公認スポーツ栄養士・橋本玲子氏が「THE ANSWER」でお届けする連載。食や栄養に対して敏感な読者向けに、世界のスポーツ界の食や栄養のトレンドなど、第一線で活躍する橋本氏ならではの情報を発信する。読者から届いた質問に回答してもらった。
小6で144cm37kgの息子に「少しでも大きくなって」　保護者が食事でできるサポートは？

2023.03.16

栄養・食事の観点からジュニア世代の成長について指南する、「THE ANSWER」の保護者向け連載「強い子どもを育てる　ミライ・アスリートの食講座」。プロ野球・阪神タイガースなどで栄養サポートを行う公認スポーツ栄養士・吉谷佳代氏が講師を務め、わかりやすくアドバイスする。第37回は「THE ANSWER」に届いた読者からの質問に回答します。
大学ラグビー部マネージャー　コンビニ＆外食が多い選手に悩み、食生活の良い改善策は？

2023.01.25

Jリーグやジャパンラグビーリーグワンをみてきた公認スポーツ栄養士・橋本玲子氏が「THE ANSWER」でお届けする連載。食や栄養に対して敏感な読者向けに、世界のスポーツ界の食や栄養のトレンドなど、第一線で活躍する橋本氏ならではの情報を発信する。今回は読者から「THE ANSWER」に届いた質問に回答します。
ラグビーでプロ目指す一人暮らしの大学生　食事の面で何か母ができるサポートは？

2022.09.07

Jリーグやジャパンラグビーリーグワンをみてきた公認スポーツ栄養士・橋本玲子氏が「THE ANSWER」でお届けする連載。食や栄養に対して敏感な読者向けに、世界のスポーツ界の食や栄養のトレンドなど、第一線で活躍する橋本氏ならではの情報を発信する。今回は読者から「THE ANSWER」に届いた質問に回答します。
1日3000円使える部員44人のサッカー部　「練習後の補食」の良い組み合わせは？

2022.03.09

Jリーグやジャパンラグビーリーグワンをみてきた公認スポーツ栄養士・橋本玲子氏が「THE ANSWER」でお届けする連載。食や栄養に対して敏感な読者向けに、世界のスポーツ界の食や栄養のトレンドなど、第一線で活躍する橋本氏ならではの情報を発信する。今回は読者から「THE ANSWER」に届いた質問に回答します。
陸上長距離に励む高1の息子が疲労骨折　カルシウムだけじゃない「強い骨作り4つのコツ」

2021.12.09

Jリーグやジャパンラグビーリーグワンをみてきた公認スポーツ栄養士・橋本玲子氏が「THE ANSWER」でお届けする連載。食や栄養に対して敏感な読者向けに、世界のスポーツ界の食や栄養のトレンドなど、第一線で活躍する橋本氏ならではの情報を発信する。今回は「THE ANSWER」に届いた質問にお答えするQ＆A。高校1年生の息子を持つ保護者の疑問に回答した。
柔道は小5から筋トレ必要？　強い柔道家になるために大切な“稽古の100点満点化”

2020.01.20

「THE ANSWER」の連載「骨格筋評論家・バズーカ岡田の『最強の筋肉ゼミ』」。現役ボディビルダーであり、「バズーカ岡田」の異名でメディアでも活躍する岡田隆氏（日体大准教授）が日本の男女の“ボディメイクの悩み”に熱くお答えする。40限目のお題は「柔道の小学生年代の筋トレ」について。柔道全日本男子チーム体力強化部門長も務める岡田氏がアドバイスする。
「筋トレのやりすぎは背が伸びない」は本当か　よく聞く“筋肉都市伝説”が生まれるワケ

2019.10.28

「THE ANSWER」の連載「骨格筋評論家・バズーカ岡田の『最強の筋肉ゼミ』」。現役ボディビルダーであり、「バズーカ岡田」の異名でメディアでも活躍する岡田隆氏（日体大准教授）が日本の男女の“ボディメイクの悩み”に熱くお答えする。30限目のお題は「成長期の筋トレやりすぎは背が伸びない説」について。
小学生に筋トレさせてもいい？　子どもに適した筋トレと「意味のない」筋トレとは

2019.08.19

「THE ANSWER」の連載「骨格筋評論家・バズーカ岡田の『最強の筋肉ゼミ』」。現役ボディビルダーであり、「バズーカ岡田」の異名でメディアでも活躍する岡田隆氏（日体大准教授）が日本の男女の“ボディメイクの悩み”に熱くお応えする。20限目のお題は「子どもの筋トレ」について。
子供をトップアスリートに育てたい　幼少期にさせると有利なスポーツは？（保護者）

2019.03.26
冬に食べる機会が増えるお餅　やっぱり、ご飯より太るんですか？（主婦）

2019.01.20
小さい頃に体操をさせると運動神経が良くなるって本当でしょうか？（保護者）

2018.11.11
ファミレスでつい「お子様セット」を頼んでしまいますが、大丈夫ですか？（保護者）

2018.07.15
風邪を引いたら、乳酸菌を飲むといいって本当ですか？（保護者）

2018.05.27
サッカー界に多い「足の甲の骨折」　どう対処すればいい？　専門家が考える予防策は…

2018.03.03

なぜサッカー界には足の甲の部分の骨折が多いのか。そして起きてしまった際の対処法は？　読者からの質問にアスリートなどの各界のスペシャリストが答える「THE ANSWER」の「Q＆A」。今回は、サッカーのフランス1部パリ・サンジェルマンのブラジル代表FWネイマールが「第5中足骨」を骨折したことでも話題となった、足の甲の部分の骨折について取り上げる。
なぜ、マメはできる？　試合中に潰れたらどうすれば…　専門家が答える対処法

2018.01.29

試合中に「マメ」が潰れたら、どうすればいい？読者からの質問にアスリートなどの各界のスペシャリストが答える「THE ANSWER」の「Q＆A」。今回は、テニスの全豪オープンで脚光を浴びた「マメ」についてだ。
小学6年生に筋トレって必要？　スポーツトレーナーが「OK/NG」を回答、その理由は

2018.01.16

子供も筋トレってした方がいいの？読者からの質問にアスリートなどの各界のスペシャリストが答える「Q＆A」。今回は小学6年生の子供を持つ読者からの「筋トレの是非」に関する質問に対し、「THE ANSWER」でスポーツトレーニングの舞台裏を語る連載を持ち、卓球の福原愛、バドミントンの藤井瑞希など、日本を代表するアスリートの個人指導経験を持つフィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一氏が、ズバリ答えた。
小学生の成長期に水泳の陸トレは必要？　睡眠不足も心配…（保護者）

2018.01.07

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