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体重管理の記事一覧

  • 月1~2kgで「太った!」と焦る女子選手 生理前に増える体重は「あまり気にしないで」

    2020.08.08

    スポーツを習い始めたばかりの小学生、部活に打ち込む中高生、それぞれの高みを目指して競技を続ける大学生やトップカテゴリーの選手。すべての女子選手たちへ届ける「THE ANSWER」の連載「女性アスリートのカラダの学校」。小学生からオリンピアンまで指導する須永美歌子先生が、体やコンディショニングに関する疑問や悩みに答えます。第8回は「月経サイクルで変動する体重」について。

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