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「生まれてから一度も生理がない」と言った大学生 女子選手が陥る「無月経」の理由

「あなたの生理は大丈夫? 無月経チェック」

以下のいずれかに当てはまる人は、無月経の可能性があります。早めに婦人科を受診しましょう。

□15歳以上だが初経を迎えていない
□3か月以上、生理がきていない(※)

※1か月~2か月間であれば、多くの場合、生理がなくても問題ありません。特に初経から3~4年間は月経のサイクルが不安定なので、次の生理までに時間が空くケースもあります。

(長島 恭子 / Kyoko Nagashima)

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須永 美歌子

日本体育大学教授、博士(医学)。日本オリンピック委員会強化スタッフ(医・科学スタッフ)、日本陸上競技連盟科学委員、日本体力医学会理事。運動時生理反応の男女差や月経周期の影響を考慮し、女性のための効率的なコンディショニング法やトレーニングプログラムの開発を目指し研究に取り組む。大学・大学院で教鞭を執るほか、専門の運動生理学、トレーニング科学の見地から、女性トップアスリートやコーチを指導。著書に『女性アスリートの教科書』(主婦の友社)、『1から学ぶスポーツ生理学』(ナップ)

長島 恭子

編集・ライター。サッカー専門誌を経てフリーランスに。インタビューや健康・ダイエット・トレーニング記事を軸に雑誌、書籍、会員誌などで編集・執筆を行う。担当書籍に『世界一やせる走り方』『世界一伸びるストレッチ』(共に中野ジェームズ修一著、サンマーク出版)、『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』(岡田隆著、サンマーク出版)、『カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ』(永井峻著、高橋書店)など。

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