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ボディメイクの記事一覧
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世界記録を生んだ大事なパートナー 86歳マラソンランナーを支えるボディメンテ ゼリー
2022.06.05真っ直ぐ伸びた背筋に、ハツラツとした笑顔。新たな挑戦を始めるのに年齢は関係ないと教えてくれるのが、86歳のマラソンランナー・中野陽子さんだ。
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女性の悩み「脚のむくみ」が起こる一番の原因 マッサージより効果的な解消法を紹介
2022.05.17忙しい大人向けの健康術を指南する「THE ANSWER」の連載「30代からでも変われる！ 中野式カラダ改造計画」。多くのアスリートを手掛けるフィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一氏がビジネスパーソン向けの健康増進や体作りのアドバイスを送る。今回は「脚のむくみ」について。「THE ANSWER」公式YouTubeチャンネルの動画では、中野トレーナーが提案する「むくみ対策のストレッチ」を紹介しています。
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NBAを目指す馬場雄大が選んだボディメンテ 米国の同僚も「何を摂ってるんだ？」と関心
2022.05.14北米プロバスケットボールリーグ、NBAの下部リーグであるゲーターレードリーグ（Gリーグ）。そこでプレーする馬場雄大は2019年、Bリーグから移籍した初の日本人選手としてテキサス・レジェンズと契約。翌シーズン、NBL（オーストラリアリーグ）のメルボルン・ユナイテッドでプレーした後、21-22シーズンで再び、レジェンズへと戻ってきた（2022年2月取材時）。
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全日本選手権で2連覇を達成 再生アイスホッケーチームがボディメンテを導入した理由
2022.05.01廃部という大きな衝撃から、地域の熱い想いを受けて復活したアイスホッケーチームがある。それが、ひがし北海道クレインズ（アジアリーグアイスホッケー）だ。
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食べることも「稽古」の力士たち ある相撲部屋で導入したボディメンテ ゼリーとは？
2022.03.13東京、荒川区にある藤島部屋。この日、師匠、18代藤島親方（元大関武双山）がじっと見守るなか、13人の力士が稽古に取り組んでいた。
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1日3分で引き締まった桃尻に！ LA発の話題エクササイズ「カーディオ・バー」ヒップアップ編
2021.01.03「宅トレ」で楽しくキレイに引き締めたい！ という方にお届けする「THE ANSWER」の短期集中連載。毎回、LA発のバーエクササイズ「カーディオ・バー」の人気インストラクター・YUNさんが、1日たった3分でできるエクササイズを写真＆動画で、丁寧にレクチャーしてくれます。最終回のお題は「ヒップアップ」！
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1日3分で太もも引き締め大変身！ LA発の話題エクササイズ「カーディオ・バー」美脚編
2021.01.02「宅トレ」で楽しくキレイに引き締めたい！ という方にお届けする「THE ANSWER」の短期集中連載がスタート。毎回、LA発のバーエクササイズ「カーディオ・バー」の人気インストラクター・YUNさんが、1日たった3分でできるエクササイズを写真＆動画で、丁寧にレクチャーしてくれます。第4回のお題は「美脚」！
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1日3分で目指せ、姿勢美人！ LA発の話題エクササイズ「カーディオ・バー」二の腕＆背中編
2020.12.30「宅トレ」で楽しくキレイに引き締めたい！ という方にお届けする「THE ANSWER」短期集中連載がスタート。毎回、L.A.発のバーエクササイズ「カーディオ・バー」の人気インストラクター・YUNさんが、1日たった3分でできるエクササイズを写真＆動画で、丁寧にレクチャーしてくれます。第3回のお題は「二の腕＆背中」！
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1日3分で「脱・ぽっこりお腹」！ LA発の話題エクササイズ「カーディオ・バー」お腹編
2020.12.29「宅トレ」で楽しくキレイに引き締めたい！ という方にお届けする「THE ANSWER」の短期集中連載がスタート。毎回、LA発のバーエクササイズ「カーディオ・バー」の人気インストラクター・YUNさんが、1日たった3分でできるエクササイズを写真＆動画で、丁寧にレクチャーしてくれます。第2回のお題は「お腹」！
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1日3分でしなやかボディに変身！ LA発の話題エクササイズ「カーディオ・バー」ストレッチ編
2020.12.28「宅トレ」で楽しくキレイに引き締めたい！ という方にお届けする「THE ANSWER」の短期集中連載がスタート。毎回、LA発のバーエクササイズ「カーディオ・バー」の人気インストラクター・YUNさんが、1日たった3分でできるエクササイズを写真＆動画で、丁寧にレクチャーしてくれます。第1回のお題は「ストレッチ」！
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LAセレブに人気のバーエクササイズ 「カーディオ・バー」が日本でも話題に
2020.07.29自宅にいながら高い消費カロリーが期待できるオンラインエクササイズ「CARDIO BARRE LIVE STREAM（カーディオ・バー ライブストリーム）」が話題だ。
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筋トレ苦手な人がいい体になる方法は？ 体作りに効く“最強のスポーツ”は何か
2019.07.29「THE ANSWER」の連載「骨格筋評論家・バズーカ岡田の『最強の筋肉ゼミ』」。現役ボディビルダーであり、「バズーカ岡田」の異名でメディアでも活躍する岡田隆氏（日体大准教授）が日本の男女の“ボディメイクの悩み”に熱くお応えする。17限目のお題は「筋トレが苦手な人の体作り」について。
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「サボる日」から決めませんか？ 女子の“大敵”を燃やす、挫折しないダイエット術
2019.06.28夏が近づき、体型が気になる女性はダイエットに本腰を入れたいところ。しかし、“大敵”として立ちはだかるのが、皮下脂肪だ。一体なぜ、燃えないのか。どうすれば、ダイエットは挫折せずに続くのか。中野氏は“サボる日”から決める方法を挙げた。
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「痩せたい女性の筋トレ」は本当に逆効果か 今日から家でできる“脚ヤセ法”を指南
2019.05.27「THE ANSWER」の連載「骨格筋評論家・バズーカ岡田の『最強の筋肉ゼミ』」。現役ボディビルダーであり、「バズーカ岡田」の異名でメディアでも活躍する岡田隆氏（日体大准教授）が日本の男女の“ボディメイクの悩み”に熱くお答えする。8限目のお題は「家でできる脚ヤセ＆ヒップアップ」について。
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「己の醜い体を知ることから始まる」 トレーニング初日に“肉体自撮り”すべき理由
2019.01.14骨格筋評論家「バズーカ岡田」の名前で活躍中の岡田隆氏の新連載。日体大准教授であり、柔道全日本チーム体力強化部長でもある同氏が、最新のトレーニング科学やボディメイク、ダイエットや健康の情報をお伝えする。第2回は、トレーニングの初日にやるべきことを聞いた。
