マメは予防策が大事…シューズ、ソックス選びは親御さんも確認を

　サッカー選手の場合、使う前にスパイクの踵や裏の固い部分を曲げたりすることで、試合や練習で使う前に柔らかくする事もあります。それでも、足の裏のマメができた場合、潰れた場合には、箇所に応じて対策もあります。

　足の親指の付け根付近にできたり、痛みを訴える選手には、テーピングで足の指の位置を矯正することが有効になります。足の着く部分が変わり痛みが、軽減されるケースも多いです。これは外反母趾で痛みを訴えている方にも有効な対策になります。

　マメに関しては予防策が大事になります。シューズやソックス選びに関しては、お子さんの足にフィットしているのか、親御さんもしっかりと確認してあげることが大事です。