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なぜ、マメはできる? 試合中に潰れたらどうすれば… 専門家が答える対処法

マメは予防策が大事…シューズ、ソックス選びは親御さんも確認を

 サッカー選手の場合、使う前にスパイクの踵や裏の固い部分を曲げたりすることで、試合や練習で使う前に柔らかくする事もあります。それでも、足の裏のマメができた場合、潰れた場合には、箇所に応じて対策もあります。

 足の親指の付け根付近にできたり、痛みを訴える選手には、テーピングで足の指の位置を矯正することが有効になります。足の着く部分が変わり痛みが、軽減されるケースも多いです。これは外反母趾で痛みを訴えている方にも有効な対策になります。

 マメに関しては予防策が大事になります。シューズやソックス選びに関しては、お子さんの足にフィットしているのか、親御さんもしっかりと確認してあげることが大事です。

(THE ANSWER編集部)

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新盛 淳司

新浦安しんもり整骨院入船院代表

柔道整復師、鍼灸師

新浦安しんもり整骨院入船院、新浦安しんもり整骨院今川院、クローバー鍼灸整骨院代表。柔道整復師、鍼灸師の資格を持ち、関節ニュートラル整体普及協会会員。サッカー元日本代表MF中村俊輔をセルティック時代から支える。関東リーグブリオベッカ浦安のチーフトレーナーも務めている。

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