連日おうちストレッチを投稿「選手じゃない方々はやらないで」

　ロンドン五輪に出場した元体操日本代表・田中理恵さんがツイッターを更新した。新型コロナウイルス感染拡大の影響で自宅で過ごす時間が増える人が多い中、家でできるトレーニング、ストレッチなどを日々積極的に発信している。今回は選手用の「爪先」の柔軟トレを紹介しているが、一般のファンからは「グレートすぎます」「素晴らしい」などと称賛の反響が集まっている。

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　これも鍛錬の賜物だろう。一般人にはとても真似できない。カジュアルな部屋着姿の田中さん。マットの上に上がると、つま先立ちで歩き出したのだ。足の指先がぐにゃりと曲がっている。だが平気な顔でマット上を往復する田中さん。愛娘が乱入すると思わず笑顔になった。

　見ているだけで痛そうな映像だが、田中さんによるとこれはあくまで選手用。「爪先歩きで爪先の柔軟を。選手用です。柔らかいマットの上でやってね！　選手じゃない方々はやらないでください。足が痛くなります！　私の現役時代の時にやっていた爪先の柔軟です」と念押ししている。

　上級者向けのおうちトレ動画に、フォロワーからは驚きの声が続々。「痛くなるどころか全然無理でした」「グレートすぎます」「素晴らしい」「絶対にできません」などとコメント欄が盛り上がっていた。

　田中さんはSNSやブログでの発信以外に、YouTubeでも「リエトレ」と題した自宅でもできるストレッチを公開中だ。