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その他の記事一覧
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「半月板損傷＝手術」じゃない “第3の治療”再生医療でスポーツ界の常識は変わるか
2019.09.24アスリートにとって、膝はプレーを支える上で重要だ。その分、負荷もかかり、故障はつきもの。大きな症例の一つが、半月板の損傷だろう。一般的に受傷すればダメージが大きく、手術なら長期離脱を避けられず、リハビリをするにしても痛みと付き合いながらプレーをしていくことになる。そんな中、これからスポーツ界で可能性を秘めているといわれるのが、再生医療である。
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“日本製フィジカル強化法”が海を渡る ある日本人がベトナムで乗り出した意識改革
2019.09.23「メイド・イン・ジャパン」のフィジカル強化法が海を渡った――。サッカー日本代表MF久保建英（マジョルカ）らを長年指導するプロトレーナー、木場克己氏が21日にベトナム・ホーチミン市内で独自メソッド「KOBA式体幹・バランストレーニング」の指導イベントを開催。子供たちの肥満や運動能力の低下が社会問題化しているベトナムの子供や保護者の意識改革に乗り出した。
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なぜ「食欲の秋」は食欲が増すのか 意識したい“カロリーセーブ”の工夫
2019.09.18忙しく働く大人世代が日常のパフォーマンスを上げる方法を“食”から考える「THE ANSWER」の連載「働く人の食事術」。Jリーグやラグビートップリーグをみてきた公認スポーツ栄養士・橋本玲子氏が日々のパフォーマンスを上げる食事術を指南する。
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ネット上で定期的に勃発 筋トレの「研究論文派VS自己流派」はどちらが正しいのか
2019.09.17「THE ANSWER」の連載「骨格筋評論家・バズーカ岡田の『最強の筋肉ゼミ』」。現役ボディビルダーであり、「バズーカ岡田」の異名でメディアでも活躍する岡田隆氏（日体大准教授）が日本の男女の“ボディメイクの悩み”に熱くお応えする。24限目のお題は「筋トレの研究論文と自己流」について。
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岩渕麗楽が“体幹合宿”実施 「世界で勝つ体」へ、恩師太鼓判「しっかり刺激入った」
2019.09.14平昌五輪女子スノーボードのビッグエア4位・岩渕麗楽（バートン）がサッカー日本代表MF久保建英（マジョルカ）らトップアスリートの専属トレーナーを務める木場克己氏とともに徳島・鳴門市で自主トレを実施。2019-20年シーズンでのタイトル獲得に向け、体幹を鍛え上げた。
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筋トレとストレッチはどっちが効果的？ 運動不足の人がやる運動の「大正解」は…
2019.09.13忙しい大人向けの健康術を指南する「THE ANSWER」の連載「30代からでも変われる！ 中野式カラダ改造計画」。多くのアスリートを手掛けるフィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一氏がビジネスパーソン向けの健康増進や体作りのアドバイスを送る。
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知ってるようで知らない「トクホのお茶」の世界 ダイエット効果を出すコツを指南
2019.09.11忙しく働く大人世代が日常のパフォーマンスを上げる方法を“食”から考える「THE ANSWER」の連載「働く人の食事術」。Jリーグやラグビートップリーグをみてきた公認スポーツ栄養士・橋本玲子氏が日々のパフォーマンスを上げる食事術を指南する。
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食事よりプロテイン優先で大丈夫？ 食欲減退で「筋トレの良さ」を減らすリスク
2019.09.09「THE ANSWER」の連載「骨格筋評論家・バズーカ岡田の『最強の筋肉ゼミ』」。現役ボディビルダーであり、「バズーカ岡田」の異名でメディアでも活躍する岡田隆氏（日体大准教授）が日本の男女の“ボディメイクの悩み”に熱くお応えする。23限目のお題は「食事とプロテインの関係性」について。
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「太るから」で量を減らすと危険も 今日からできる「内臓脂肪を減らす3つの食習慣」
2019.09.04忙しく働く大人世代が日常のパフォーマンスを上げる方法を“食”から考える「THE ANSWER」の連載「働く人の食事術」。Jリーグやラグビートップリーグをみてきた公認スポーツ栄養士・橋本玲子氏が日々のパフォーマンスを上げる食事術を指南する。
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ダイエットに「絶対食べてはいけない物」はあるか “3日スパン”で考える食事の鉄則
2019.09.02「THE ANSWER」の連載「骨格筋評論家・バズーカ岡田の『最強の筋肉ゼミ』」。現役ボディビルダーであり、「バズーカ岡田」の異名でメディアでも活躍する岡田隆氏（日体大准教授）が日本の男女の“ボディメイクの悩み”に熱くお応えする。22限目のお題は「ダイエットにおける食事法」について。
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MLBとNFLからドラ1指名も マルチな“二刀流選手”を生み出す、米国の部活システム
2019.08.31「THE ANSWER」がお届けする、在米スポーツジャーナリスト・谷口輝世子氏の連載「Sports From USA」。米国ならではのスポーツ文化を紹介し、日本のスポーツの未来を考える上で新たな視点を探る。今回のテーマは「“二刀流選手”が生まれる理由」について。
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「出された料理を食べるだけ」は卒業 ジュニア選手に実践させたい「食事ノート」
2019.08.30栄養・食事の観点からジュニア世代の成長について優しく指南する、「THE ANSWER」の保護者向け連載「強い子どもを育てる ミライ・アスリートの食講座」。サッカーJリーグ・アルビレックス新潟で栄養アドバイザーを務めている公認スポーツ栄養士・長谷川直子氏がわかりやすくアドバイスする。第3回は「ジュニア選手の食事ノート」について。
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欧米アスリートの4割が実践 話題の「グルテンフリー食」の気になる効果と現状
2019.08.28忙しく働く大人世代が日常のパフォーマンスを上げる方法を“食”から考える「THE ANSWER」の連載「働く人の食事術」。Jリーグやラグビートップリーグをみてきた公認スポーツ栄養士・橋本玲子氏が日々のパフォーマンスを上げる食事術を指南する。
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夏の疲れ？ 「気分が上がらない時の筋トレ」はどうすべきか、見直したい2つの要素
2019.08.26「THE ANSWER」の連載「骨格筋評論家・バズーカ岡田の『最強の筋肉ゼミ』」。現役ボディビルダーであり、「バズーカ岡田」の異名でメディアでも活躍する岡田隆氏（日体大准教授）が日本の男女の“ボディメイクの悩み”に熱くお応えする。21限目のお題は「気分が上がらない時のトレーニング」について。
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ラグビーW杯会場で家族向け栄養セミナー開催 主催者が「食」に込めた願いとは
2019.08.258月18日、2019年ラグビーワールドカップ（W杯）が開催される埼玉・熊谷ラグビー場で、ラグビーをプレーする子どもたちとその家族を対象にしたスポーツ栄養セミナーが開催された。
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気まぐれな海に魅せられた男・大原洋人 世界で戦う22歳サーファーが語る魅力
2019.08.25来年に控えた東京オリンピックの日本代表有力候補。生まれ育った一宮の海が会場となるだけに、出場にかける思いはひとしおだ。8歳からサーフィンを始め、「波質だったり、雰囲気だったり、ほとんど全ての状況でサーフィンしていると思うので、どういうコンディションになっても迷ったり不安な要素が出てくることはないという自信というか安心感」を抱かせる、勝手知ったる志田下ポイント。「あとは波を極めるだけ」と、1年後に表彰台に上がる姿もイメージできている。
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ただ波に乗るだけじゃない サーフィン東京五輪候補、大原洋人が教える観戦術
2019.08.24いよいよ来年に開催が迫った東京オリンピック。今大会では5競技18種目が追加されたが、そのうちの1つがサーフィンだ。ウォータースポーツとして広く親しまれる競技ではあるが、いざ試合となるとどんな基準で採点され、何が見どころなのか、分からない人も多いだろう。そこで五輪代表候補の1人であり、ワールドサーフリーグ（WSL）のクオリファイングシリーズ（QS）に参戦しているプロサーファー、大原洋人に観戦のポイントを聞いた。
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「寝ても疲れが抜けない気がする」大人たち “深い睡眠”に変える、最も簡単な方法
2019.08.23忙しい大人向けの健康術を指南する「THE ANSWER」の連載「30代からでも変われる！ 中野式カラダ改造計画」。多くのアスリートを手掛けるフィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一氏がビジネスパーソン向けの健康増進や体作りのアドバイスを送る。
