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【ハンドボール】“小さな夏の奇跡”の終わり　17人の麻生に残った涙と汗と、底抜けの笑顔

2018.07.29

7月28日。全国高校総体ハンドボール女子2回戦。3年前に始まった、麻生（茨城）の小沼嘉樹監督と3年生5人の挑戦が終わりの時を迎えていた。応援スタンドへ挨拶に向かう指揮官とキャプテンの高野稀汐（3年）の表情は、敗者とは思えないほど、実に晴れやかだった。
なぜ、競技にピルは広まらないのか　女子選手が知るべき「服用のメリットとリスク」

2018.07.29

男子選手とは異なる悩みを抱える女子アスリートの体について考える「THE ANSWER」の連載「私とカラダ」。今回は元競泳日本代表で五輪に2度出場した伊藤華英さんが登場し、日本体育協会公認スポーツドクターの産婦人科医・江夏亜希子氏（四季レディースクリニック院長）と対談。アスリートと医師という異なる立場から、月経との付き合い方、ピルの服用の是非など、競技に打ち込む女性に起こる問題について話してもらった。全3回にわたる第2回は「ピル服用のメリット、デメリット」について聞いた。
【ハンドボール】春の女王・大分、逆転で初戦突破　「視野外」から隙つく試合巧者ぶり発揮

2018.07.28

全国高校総体（インターハイ）のハンドボール女子2回戦が28日、三重県内で行われ、第1シードの春のセンバツ女王・大分（大分）が飛騨高山（岐阜）を22-15で下し、初戦を勝利で飾った。
【ハンドボール】氷見、春夏連覇へ快勝発進　徳前監督「負けないでインターハイを終わりたい」

2018.07.28

全国高校総体（インターハイ）の男子ハンドボールが27日に三重県で開幕。28日の2回戦では、春のセンバツを制した氷見（富山）が初戦に登場し、函館大有斗（北海道）を39-27で勝利を飾り、春夏連覇に向けてスタートを切った。
「月経の話」はタブーの日本　五輪選手と産婦人科医が「女性と思春期」の今を考える

2018.07.28

男子選手とは異なる悩みを抱える女子アスリートの体について考える「THE ANSWER」の連載「私とカラダ」。今回は元競泳日本代表で五輪に2度出場した伊藤華英さんが登場し、日本スポーツ協会公認スポーツドクターの産婦人科医・江夏亜希子氏（四季レディースクリニック院長）と対談。アスリートと医師という異なる立場から、月経との付き合い方、ピルの服用の是非など、競技に打ち込む女性に起こる体の問題について話してもらった。全3回にわたる第1回は「女子アスリートと月経の現状」。
【ハンドボール】千原台が初出場対決を制す　「みんなで守って、つないで、速攻」で全国初勝利

2018.07.28

全国高校総体（インターハイ）の女子ハンドボールの1回戦が27日に三重県各地で行われた。津市のサオリーナメインBコートで行われた第3試合では、千原台（熊本）と羽後（秋田）が対戦。初出場校同士の一戦は、28-21で千原台に軍配が上がり、春夏通じて全国大会初勝利を手にした。
【ハンドボール】「17人の奇跡」麻生が感動の全国1勝　試合前から監督ウルウル「みんな泣きそうに…」

2018.07.27

全国高校総体（インターハイ）の女子ハンドボールが27日に三重県で開幕。新チームで県大会初戦敗退からスタートしながら、全国制覇の経験もある絶対女王・水海道二を破り、20年ぶりにインターハイ出場を果たした部員17人の麻生（茨城）は、1回戦で彦根翔西（滋賀）を持ち前のスピードで圧倒し、24-16で勝利を飾った。
県初戦敗退校が19年連続女王を破った日　17人の“ハンド女子”の奇跡はこう生まれた

2018.07.27

霞ケ浦を望む小高い丘に建つ、茨城県立麻生高校。周辺地域はハンドボールが盛んで、小学生から地元のクラブでプレーできる環境にある。麻生ハンドボール部も、男女とも常に県内上位に位置する実力校だ。
「おやつ」から「補食」へ　菓子パンも要注意、“賢い間食”でパフォーマンス「↑」

2018.07.25

部活前後に空腹を感じたら、皆さんは何を口にしますか？　売店の菓子パンやコンビニのカップラーメンなど、ひとまずお腹を満たしてくれる食品なら何でもいいと思っている人は要注意です。
男の印象を変える「カッコいい胸」へ　Tシャツ＆スーツがキマる“大胸筋の盛り方”

2018.07.21

筋トレを行う時、なりたい体を明確にイメージするほど、早く体が変わるという。現役ボディビルダーであり、バズーカ岡田の異名でメディアでも活躍する“骨格筋評論家”岡田隆氏（日体大准教授）に最速で体を変える技と、Tシャツやスーツがキマる大胸筋のトレーニングについて聞いた。
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【PR】スタッフも驚き　Jクラブが練習離脱を激減させた方法

2018.07.20

どんなスポーツでも、日々、積み重ねてきたトレーニングの先に結果がある。シーズン中、いかに心身を良い状態を保ち、トレーニングに臨めるか？　アスリートにとっては日々のコンディショニングこそが、トレーニングの質を左右し、結果に結びつくといっても過言ではない。
ファミレスでつい「お子様セット」を頼んでしまいますが、大丈夫ですか？（保護者）

2018.07.15
なぜ、あなたの腹は出ているのか　「腹だけ出る人」が逆に引き締めやすい理由

2018.07.10

各地で梅雨が明け、本格的な夏が到来しようとしている。すると俄然、気になるのが、ポッコリせり出す腹の肉だ。日体大准教授として教鞭を執りながら、現役ボディビルダーとして活躍。また“骨格筋評論家”バズーカ岡田の異名でメディアでも活躍する岡田隆氏に効果的な“シックスパック”のトレーニングについて聞いた。
スノボ界の16歳シンデレラが“長友流”トレ導入、目指すのは「4年後の金メダル」

2018.07.06

平昌五輪の女子スノーボード・ビッグエア4位の岩渕麗楽が2022年北京五輪での金メダル獲得を目指し、プロトレーナーの木場克己氏に師事。サッカー日本代表DF長友佑都（ガラタサライ）らトップアスリートが取り組んでいる体幹トレーニングを導入したことが明らかになった。
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【PR】今、注目すべきは「乳酸菌B240」　選手を“中から守る”コンディショニング法とは？

2018.07.06

近年、ウィルスや細菌によるスポーツ選手の感染症が大きな問題になっているという。2月の平昌五輪で、インフルセンザやノロウィルスの感染が問題になったことは記憶に新しいが、昨年、英ロンドンで開催された陸上の世界選手権でも、現地でノロウィルスに感染した選手たちが棄権した。
お弁当箱の中身、どうなってる？　部活の前に摂りたい“午後のエネルギー源”

2018.07.04

高校生にとっての昼食は午後の活動を支える大切なエネルギー源。脳に栄養を供給し、集中力を高めたり、勉強による疲労感を和らげたりします。そして、体育や部活動で体を動かすためのエネルギー源を補給。部活動の前に栄養状態を良くすることで、体作りも促します。
空手・清水希容、カーリング吉田夕梨花ら、JSCアスリート助成選定者研修会に参加

2018.07.03

日本スポーツ振興センター（JSC）は2日にアスリート助成選定者研修会を開催。空手の清水希容、カーリングの吉田夕梨花らが参加した。
なんで「朝食抜き」っていけないの？　運動も身体も“ウォーミングアップ”が必要です

2018.06.28

出掛けるギリギリの時間まで寝ていたり、疲れや寝不足で食欲がなかったりで、つい朝食を抜いてしまう……。そんな「朝食抜き」習慣は栄養不足を招き、疲労感が抜けない、集中力が低下するなどの問題に直結します。

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