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糖尿病が心配、でも自己流の糖質カットは注意 血糖値が気になる人にオススメの運動

【動画】糖尿病が心配、でも…血糖値を下げるために効果的な食後のトレーニング

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長島 恭子

編集・ライター。サッカー専門誌を経てフリーランスに。インタビュー記事、健康・ダイエット・トレーニング記事を軸に雑誌、書籍、会員誌で編集・執筆を行う。担当書籍に『世界一やせる走り方』『世界一伸びるストレッチ』(中野ジェームズ修一著)など。

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