[THE ANSWER] スポーツ文化・育成&総合ニュースサイト

その他の記事一覧

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    【PR】当せん金額は1等最高12億円! 夢の「ボーナスBIG」で夏を楽しもう

    2019.06.11

     初夏を迎えますます盛り上がるスポーツ界。アジア開催初となるラグビーワールドカップ2019™日本大会や2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会など、国際的なスポーツイベントが日本で開催されることもあり、今後さらに国内のスポーツ機運は高まっていきそうだ。このスポーツ機運の高まりは、アスリートのみならず、一般成人の日常生活におけるスポーツの実施率にも好影響をもたらしているようだ。平成30年度の週1日以上運動・スポーツをする者の割合は、20歳以上男女の平均で55.1%と前年の51.5%から3.6ポイント上昇しているのだ(※)。

  • ジムトレと自宅トレ、どっちが効率的か 「自宅は意味がない」は陥りやすい罠?

    2019.06.10

    「THE ANSWER」の連載「骨格筋評論家・バズーカ岡田の『最強の筋肉ゼミ』」。現役ボディビルダーであり、「バズーカ岡田」の異名でメディアでも活躍する岡田隆氏(日体大准教授)が日本の男女の“ボディメイクの悩み”に熱くお答えする。10限目のお題は「ジムトレと自宅トレ、どっちが効率的か問題」について。

  • かつおぶしが意外な効果? 実は今から気をつけるべき、お弁当の“食中毒対策5か条”

    2019.06.05

    忙しく働く大人世代が日常のパフォーマンスを上げる方法を“食”から考える「THE ANSWER」の連載「働く人の食事術」。Jリーグやラグビートップリーグをみてきた公認スポーツ栄養士・橋本玲子氏が日々のパフォーマンスを上げる食事術を指南する。

  • 体を絞りたいのに…揚げ物に太らない食べ方はない? カロリーを効率的に減らすコツ

    2019.06.03

    「THE ANSWER」の連載「骨格筋評論家・バズーカ岡田の『最強の筋肉ゼミ』」。現役ボディビルダーであり、「バズーカ岡田」の異名でメディアでも活躍する岡田隆氏(日体大准教授)が日本の男女の“ボディメイクの悩み”に熱くお答えする。9限目のお題は「揚げ物の太らない食べ方」について。

  • “スポンサー危機”から4度目の五輪へ― 東京五輪で羽根田卓也が抱く恩返しの思い

    2019.05.31

    2020年の東京五輪で自身4度目のオリンピックの舞台を迎える。日本のカヌー界に新たな歴史を書き加えた、カヌー・スラローム男子カナディアンシングルで2016年のリオデジャネイロ五輪で、日本人史上初となる銅メダルを獲得した羽根田卓也(ミキハウス)だ。4月7日に行われたジャパンカップ第1戦では減点なしで優勝。

  • 日本の「お茶当番」と何が違う? 米国の運動部を支える“保護者の負担”の実情

    2019.05.29

    「THE ANSWER」がお届けする、在米スポーツジャーナリスト・谷口輝世子氏の連載「Sports From USA」。米国ならではのスポーツ文化を紹介し、日本のスポーツの未来を考える上で新たな視点を探る。今回のテーマは「米国運動部の保護者のサポート」。最近、日本では指導者の食事、飲み物の世話をしなければならない「お茶当番」といった保護者の負担が問題になっているが、米国の実情はどうなっているのか。実際に米国で子育てをしている谷口氏がレポートする。

  • 蕎麦は“色の濃い麺”を選んだ方が体にいい? 丼ものとのセット注文はアリなのか

    2019.05.29

    忙しく働く大人世代が日常のパフォーマンスを上げる方法を“食”から考える「THE ANSWER」の連載「働く人の食事術」。Jリーグやラグビートップリーグをみてきた公認スポーツ栄養士・橋本玲子氏が日々のパフォーマンスを上げる食事術を指南する。ヘルシーに、かつ手早く食べられる定番ランチとして、サラリーマンの強い味方の蕎麦。いったい、なぜ健康にいいと言われるのか。またメニューもさまざま、どう食べればより体に優しく摂れるのか。橋本氏が気をつけるべきポイントを解説する。

  • 「痩せたい女性の筋トレ」は本当に逆効果か 今日から家でできる“脚ヤセ法”を指南

    2019.05.27

    「THE ANSWER」の連載「骨格筋評論家・バズーカ岡田の『最強の筋肉ゼミ』」。現役ボディビルダーであり、「バズーカ岡田」の異名でメディアでも活躍する岡田隆氏(日体大准教授)が日本の男女の“ボディメイクの悩み”に熱くお答えする。8限目のお題は「家でできる脚ヤセ&ヒップアップ」について。

  • 野中生萌が複合JC初女王 「東京五輪も金メダル狙っていく」宣言に会場喝采

    2019.05.26

    スポーツクライミング世界選手権(8月・八王子)の代表選考会を兼ねた複合ジャパンカップ(愛媛・石鎚クライミングパークSAIJO)は26日、女子決勝で野中生萌(XFLAG)が初優勝。2位に前回女王の野口啓代(TEAM au)、3位に森秋彩(つくば開成高)が入った。

  • 楢崎智亜が貫禄の複合JC連覇 「今回の優勝が凄く自信になった」と語ったワケ

    2019.05.26

    スポーツクライミング世界選手権(8月・八王子)の代表選考会を兼ねた複合ジャパンカップ(愛媛・石鎚クライミングパークSAIJO)は26日、男子決勝で楢崎智亜(TEAM au)が連覇を達成。2位に原田海(日新火災)、3位に藤井快(TEAM au)が入った。

  • 野中生萌、「嘘でしょ?」と驚きの首位通過 スピード自己新8秒499「凄く嬉しい」

    2019.05.25

    スポーツクライミング世界選手権(8月・八王子)の代表選考会を兼ねた複合ジャパンカップは(愛媛・石鎚クライミングパークSAIJO)は25日、女子予選で野中生萌(XFLAG)が首位通過し、世界選手権代表も内定した。

  • 20歳・原田海が楢崎兄弟ら抑えて複合JCで首位通過「狙ったわけじゃないけど…」

    2019.05.25

    スポーツクライミング世界選手権(8月・八王子)の代表選考会を兼ねた複合ジャパンカップ(愛媛・石鎚クライミングパークSAIJO)は25日、男子予選で原田海(日新火災)が1位通過し、楢崎智亜・明智兄弟(ともにTEAM au)らとともに世界選手権代表に内定した。

  • 1週間前から悪あがき? 忙しい大人こそ“ありのまま”に健康診断を受けるべき理由

    2019.05.24

    忙しい大人向けの健康術を指南する「THE ANSWER」の連載「30代からでも変われる! 中野式カラダ改造計画」。フィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一氏がビジネスパーソンに向け、健康増進や体作りのアドバイスを送る。春に行われることの多い健康診断。しかし、日頃、不摂生な生活をしている自覚がある人こそ、少しでも数値を改善しようと1週間前から急にお酒を抜いたり食生活を改善したり、悪あがきをしがち。

  • グリーンスムージーはなぜ体に良い? 葉野菜で特に優秀な素材は「モロヘイヤ」

    2019.05.22

    忙しく働く大人世代が日常のパフォーマンスを上げる方法を“食”から考える「THE ANSWER」の連載「働く人の食事術」。Jリーグやラグビートップリーグをみてきた公認スポーツ栄養士・橋本玲子氏が日々のパフォーマンスを上げる食事術を指南する。 最近、一般的になったグリーンスムージー。野菜と果物をミキサーで混ぜ合わせて簡単に作ることができ、コンビニでも手軽に買うことができる。「体に良い」というイメージが強いがどんな素材で作ることがベストなのか。橋本氏がアドバイスする。

  • 筋トレで元気も増す? 筋肉をつけると回り始める“活力のサイクル”の凄さ

    2019.05.20

    「THE ANSWER」の連載「骨格筋評論家・バズーカ岡田の『最強の筋肉ゼミ』」。現役ボディビルダーであり、「バズーカ岡田」の異名でメディアでも活躍する岡田隆氏(日体大准教授)が日本の男女の“ボディメイクの悩み”に熱くお答えする。7限目のお題は「筋トレがもたらす活力」について。

  • 日豪トップスポーツ栄養士の「勝つためのアスリート向け食と栄養」特別講演を23日に開催

    2019.05.16

    ifia(国際食品素材/添加物展・会議)「食とスポーツをつなぐ! スポーツニュートリションゾーン」が22日から3日間、東京・江東区の東京ビックサイトで行われる。23日はスポーツの国際的組織「PINES」会長のフィオーナ・ペリー氏と「THE ANSWER」の監修を手掛ける公認スポーツ栄養士・橋本玲子氏とのトークセッションが実施される。

  • おやつは必ずしも“罪”じゃない? 働く大人がむしろ積極的にとっていいワケ

    2019.05.15

    「おやつ」といえば、子どものイメージが強いが、実は大人にとっても大切なもの。何を食べるかで仕事の効率にも影響が出るという。では、選ぶべき「大人のおやつ」は何なのだろうか。橋本氏がオススメと気をつけるべきポイントを紹介してくれた。

  • 憧れの「ベンチプレス100kg」は適切な目標か 重さに挑戦して生まれる“勘違い”

    2019.05.13

    「THE ANSWER」の連載「骨格筋評論家・バズーカ岡田の『最強の筋肉ゼミ』」。現役ボディビルダーであり、「バズーカ岡田」の異名でメディアでも活躍する岡田隆氏(日体大准教授)が日本の男女の“ボディメイクの悩み”に熱くお答えする。6限目のお題は「ベンチプレスの目標設定」について。

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