生理に限らず、悩みを話せる人の大切さ「誰かを支える、誰かに支えられることが大事」

　そのためには、生理中以外も、モヤモヤした気持ちを溜め込まないこと。その日、その時に思い付いたことでいいので、少しでもモヤモヤした気持ちを払ってほしい、と迫田さん。

「寝たいから寝るでもいいし、ご飯をいっぱい食べるでもいい。推し活や女子会で発散するのもいいし、逆に一人で音楽を聞いたり、部屋を暗くしてボーっとしたりもアリです。あ、空を見よう、というのもいいですよね。要するに、自分に正直になるって感じです。

　それを、生理中にまとめてバーンとするのではなく、1日5分でもいいから、日常生活でちょこちょこと続ける。その積み重ねで、1年後、2年後、10年後、20年後、心も体も、いい状態に保てるんじゃないかな」

　そして、一人で戦わないこと。家族でも友達でもいい。生理の問題に限らず、悩みを話せる人に話すことの大切さにも触れた。

「人には『病院に行きなよ』と言う割に、自分のこととなると、面倒くさい気持ちが勝ち、足が重くなりますよね。だからこそ、『病院に行きなよ』と言ってくれる人がいることに意味があるんです。

　身近に『病院に行きなよ』と言ってくれる人、何でも相談できる人がいるといないとでは、心や体の状態は全然、違ってくる。誰かを支える、誰かに支えられることが、大事じゃないかな」

（「THE ANSWER的　国際女性ウィーク」7日目はフィンスイミング・松田志保が登場）

【バレーボール・迫田さおりさんの「人生で救われた、私のつながり」】

「私は1人では何もできない人間なので、人との繋がりで救われたことしかありません。欲がなく、ネガティブ思考の私を『あなたはもっとできるよ』と導いてくれたのは、ファンやスタッフ、そしてチームメイトと、バレーボールで生まれた繋がりです。人との繋がりがなければ、バレーボール選手としての可能性や人としての力などを知らずに、この世からいなくなっていたと思います。私の知らない私を知ることができたのも、今こうして、皆さんにお話をさせていただけるのも、人との繋がりに恵まれたからこそだと思います」

　※「THE ANSWER」では今回の企画に協力いただいた皆さんに「あなたが人生で救われたつながり」を聞き、発信しています。

■迫田 さおり / Saori Sakoda

　1987年12月18日生まれ。鹿児島・鹿児島市出身。小学3年でバレーボールを始め、鹿児島西高（現・明桜館高）卒業後、2006年にVリーグの東レアローズに入団。 2010年4月から日本代表に。2012年ロンドン五輪では、28年ぶりのメダル獲得に貢献。2016年リオデジャネイロ五輪にも出場し、5位入賞。2017年5月30日に東レアローズを退団し、現役引退。現在はスポーツ文化人として、バレーボール主要大会の解説を始め、テレビ、トークショー、バレーボールクリニックなど、さまざまな活動を行う。