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LAセレブに人気のバーエクササイズ 「カーディオ・バー」が日本でも話題に

7月からはスタジオでの早朝レッスンスタート

 レッスンは運動習慣のない人向けのStarter(スターター)、運動習慣のある方やスタータークラスで動きに慣れた方におすすめのregular(レギュラー)、最も高い消費カロリーが期待できるテンポアップしたadvance(アドバンス)の3レベルを用意。柔軟性や体力に合わせてクラスを選択できる。

 また、スタジオでは7月から早朝レッスンをスタート。こちらは45分で約480kcalを消費できるプログラム。混雑を避けながらスタジオにも通いたい、仕事前にリアルなレッスンの場で汗をかきたい方はオンラインと合わせて受講したい。

 1レッスン60分で600~1100kcal(個人差あり)の消費カロリーが期待できるというカーディオ・バー。「外出が不安」「日差しが強くて外で運動するのはツラい」という人も、室内で快適に、脂肪燃焼&ボディメイクにチャレンジしてコロナ太りからイチ抜けしよう!

 詳細はCARDIO BARRE(カーディオ・バー)公式サイトをチェック。http://cardio-barre.jp/

 会員種別はプレミアム(ライブ配信、オンデマンド配信の視聴が可能)¥2,980(税別)/月、スタンダード(ライブ配信のみ視聴可能)¥1,980/月の2種。スタジオ会員になればメンバーオプション¥980(税別)/月でオンラインレッスンの受講可能だ。

(THE ANSWER編集部)

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