読者の質問にスペシャリストが答える「Q＆A」…テニス全豪OPで脚光の「マメ」について

　試合中に「マメ」が潰れたら、どうすればいい？ 読者からの質問にアスリートなどの各界のスペシャリストが答える「THE ANSWER」の「Q＆A」。今回は、テニスの全豪オープンで脚光を浴びた「マメ」についてだ。

　チョン・ヒョン（韓国）が準決勝のフェデラー（スイス）戦の試合中、左足裏のマメが悪化し、途中棄権した。傍目には地味だが、潰れると泣きたくなるほど痛い“難敵”。なぜ、マメはできるのか。サッカーJ1・ジュビロ磐田の元日本代表MF中村俊輔の個人トレーナーを務める新浦安しんもり整骨院入船院の新盛淳司院長が、原因と対策、予防法について解説してくれた。

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「中学1年生の息子はサッカーをしています。先日、試合中にマメが潰れてしまいました。あまりの痛さから途中交代してしまいましたが、突然潰れた場合、どのように対処すればいいのでしょうか？」

　今回は、この質問についてお答えします。

　マメは手や足にできる水泡、いわゆる水ぶくれのことです。皮膚に摩擦などの機械的刺激が加わる事で、生じるケースが多いです。主たる原因は3つあります。

　発汗で皮膚がふやけること。シューズや靴下などによる皮膚への摩擦の増加。そして、長時間の運動です。