渋野日向子が取り入れる“3時9時トレ”とは 本人実演で公開「ぜひお試しください」
【動画】シブコスマイルも見えた！ 白いキャップにパーカー姿でストレッチ、その体勢は…渋野が実演した“3時9時トレ”の動画
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