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1日3分で「脱・ぽっこりお腹」! LA発の話題エクササイズ「カーディオ・バー」お腹編

【動画】1日たった3分で変身! YUNさんが教える「カーディオ・バー」お腹エクササイズ動画はこちら

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(長島 恭子 / Kyoko Nagashima)

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長島 恭子

編集・ライター。サッカー専門誌を経てフリーランスに。人物インタビュー、ヘルスケア、ダイエット、トレーニングの分野を軸に、雑誌、書籍等で編集・執筆を行う。担当書籍に『すごい股関節』『世界一伸びるストレッチ』(中野ジェームズ修一著)など。

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