京都マラソン直前のイベント「おこしやす広場」に福士加代子さんが登場

　京都マラソン直前のイベント「おこしやす広場」が13日と14日に開催された。ワコールのコンディショニングウェアブランド「CW-X」のブースも出展され、スペシャル企画としてTeam CW-X副キャプテンの福士加代子さんが登場するトークショーを実施。ランナー以外も無料で入場可能なイベントで、コンディショニングやコース攻略法などについて語った。（取材・文＝長島 恭子）

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「スゲー、福士加代子じゃん」。足早に移動するオリンピアンとすれ違った男性が振り返り、誰に言うともなくつぶやいた。

　15日に開催された「京都マラソン2026」。フルマラソンのゴール付近にある京都市勧業館・みやこめっせでは、大会前の2日間にわたりイベントを実施。出場者で賑わう会場内に出展された「CW-X」のブースでは、今大会の特別ゲストランナーで五輪4大会連続出場の元陸上選手・福士加代子さんのトークショーが開催された。

　現在、ワコール女子陸上競技部アドバイザーを務める福士さんは、現役時代から京都を拠点に活動。トークショーでは自身も実践するレース当日のコンディショニング法やランニングフォームのアドバイス、そして馴染み深い大会コースの攻略法まで、参加するランナーに伝えた。

「スタート時に緊張していたら耳を引っ張るといい。これだけで首までほぐれて、呼吸が入りやすくなるよ」「上り坂では呼吸が苦しくなるので、下を見ないこと。正面か、ちょっと上を見ながら、狭めの歩幅でトントントントンとリズミカルに走るといい。太ももやお腹など『いろんな筋肉、使ってるんやなー』と意識すると、体力も持ちます！」と、楽に走り続けるコツを伝授した。

　また、コース上のおすすめスポットとして世界遺産の仁和寺をピックアップ。「仁和寺の前は若めの修行僧の方もガンガンに応援してくれます。お坊さんだけに、スッゴクいい声です！」と力説。会場の笑いを誘った。