[THE ANSWER] スポーツ文化・育成&総合ニュースサイト

長友佑都、“霊長類最強流トレ”に苦戦!? 動画公開に吉田沙保里は「いいですね」

サッカーのイタリア1部インテルの日本代表DF長友佑都がツイッターを更新。女子レスリングで五輪金メダル3度の吉田沙保里が公開していた体幹トレーニングを自らも実践し、その様子を「早速やってみました」と動画で公開し、反響を呼んでいる。

長友佑都、吉田沙保里【写真:Getty Images】
長友佑都、吉田沙保里【写真:Getty Images】

吉田が公開した体幹トレを早くも実践「バランスとるのが難しかった」

 サッカーのイタリア1部インテルの日本代表DF長友佑都がツイッターを更新。女子レスリングで五輪金メダル3度の吉田沙保里が公開していた体幹トレーニングを自らも実践し、その様子を「早速やってみました」と動画で公開し、反響を呼んでいる。

 長友は15日にツイッターを更新。「吉田沙保里さん早速やってみました」とつづり、公開したのは1本の動画だった。

 トレーニングウェアで地面にうつ伏せになり、つま先と肘だけで体を支えて腰を浮かせている、ここから右手と左足を前後に伸ばし、バランスを取ると、くるっと横に1回転。今度は左手と右足を前後に伸ばし、これを数回繰り返しながら最後はジャンピング腕立て伏せ。ばっちりやり切ると「よっしゃー!」とガッツポーズを決めている。

 きっかけは吉田が公開したトレーニングだった。13日にリオデジャネイロ五輪金メダリスト登坂絵莉に教えてもらい、一緒に行った練習を「NEWトレーニング」として動画で公開。“霊長類最強”と呼ばれたレスリング界のレジェンドが実践する練習に、長友は14日「これいいですね。やってみよう!」と共感し、早くも実践したようだった。

 今回の投稿では「腕脚が逆になったり、バランスとるのが難しかったです」と振り返りながら「身体のコーディネーション能力が高まりそうです」と効果を実感。「また良いトレーニングあれば教えてください!」と吉田に呼びかけると、吉田も「おー!いいですね 回転して着地する時には、片手片足の状態でいる事がポイントです!」と返信し、アドバイスしていた。

 難しいトレーニングも初めてでこなす長友に「さすがです」とファンから反響を呼んでいたが、サッカーの日本代表選手と五輪金メダリストがトレーニング法をSNSで共有できるのも、現代ならではといえそうだ。

(THE ANSWER編集部)

1 2
W-ANS ACADEMY
ポカリスエット ゼリー|ポカリスエット公式サイト|大塚製薬
DAZN
ABEMA Jleague
スマートコーチは、専門コーチとネットでつながり、動画の送りあいで上達を目指す新しい形のオンラインレッスンプラットフォーム
THE ANSWER的「国際女性ウィーク」
N-FADP
#青春のアザーカット
One Rugby関連記事へ
THE ANSWER 取材記者・WEBアシスタント募集