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八村塁が中高生153人の前で体現した「量より質」 世界基準が凝縮された20分間「3時間いる必要ない」
#BLACKSAMURAI2025 #八村塁 選手が普段から通常の練習前に行っているという20分間のワークアウトを実演🏀
こちらはメディシンボールを使った練習。 pic.twitter.com/tfsXQWqJTe— 鉾久 真大 / Masahiro Muku （THE ANSWER） (@Masahiro_Muku) August 19, 2025
【動画】メディシンボールを使ってドリブルからレイアップするメニュー
