石垣島キャンプのアーリーワーク動画が話題

　プロ野球・ロッテの澤村拓一投手が沖縄・石垣島キャンプで行っているアーリーワークが話題だ。7日に球団公式YouTubeで公開された動画は32万再生を記録するなど大好評に。ファンの要望に応え、12日に再びウェートトレーニングに潜入した映像が投稿された。重量250キロでも持ち上げる姿に「ゴールドジムでもあげてる人殆どいないぞ！！」「異次元すぎる」などと驚きの声が書き込まれていた。

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　この日も朝日が昇る前の真っ暗な中、室内練習場を訪れた澤村。ストレッチで身体をほぐした後、ウェートトレーニングルームに入った。しばらくバーベルを使って鍛えた後に「ウォーミングアップ行きます」と始めたのはバーベルスクワット。軽々と持ち上げて徐々に重量を増やし、最後は250キロに。歯を食いしばり、しっかり腰を落として持ち上げて見せた。

「200キロまでは重さ感じないんですよ。200キロを重いと思ったことは最近ないです」と話して驚かせた澤村。筋出力向上のために取り組んでいるとも明かした。コメント欄には「ハイバー・スクワット250キロですか、エグいですね」「200キロは重くないと言うパワーワード」「250キロのスクワット!?　ゴールドジムでもあげてる人殆どいないぞ！！」「スクワットのフォーム乱れなくて奇麗」「一般人からすると異次元すぎるのに『重いと感じたことがない』ってやばすぎる」などと書き込まれた。

　動画の終盤では、トレーニングを継続することの大事さを語った澤村。「それが一番難しい。いつの時代、環境でもやるやつはやるし、やらない奴はやらない。『若手に言ってやってくれ』って言われて、ありがたい話なんですけど、どんだけ促してフォローしても、やるやつはやるし、やらない奴はやらないんでね。やるやつが増えてほしいなと思います」と願った。