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進学&寮生活で生理が止まった学生 春は要注意、ストレスから起こる無月経の正体

無月経は痩せている人、食べない人だけがなるのではない。なかには重篤な病気が隠れている場合があるので、原因の特定は必ず医師の診断が必要【デザイン:野口佳大】
無月経は痩せている人、食べない人だけがなるのではない。なかには重篤な病気が隠れている場合があるので、原因の特定は必ず医師の診断が必要【デザイン:野口佳大】

「痩せていない人」も発症する無月経、その原因は…

 さて、女性アスリートの無月経は、痩せている人、食べていない人がなりやすい、という印象がありますが、無月経という病気は「痩せていない人」も発症します。

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 例えば、同じくホルモン分泌異常が原因で起こる無月経に「多嚢胞性(たのうほうせい)卵巣症候群」があります。こちらは特に男性ホルモンであるアンドロゲンが高くなり、月経不順、多毛、ニキビ、肥満などの症状が出ます。また、排卵が正常に起こらないので、不妊の原因にもなります。

 無月経になる疾患には、「視床下部性無月経」や「多嚢胞性卵巣症候群」のほかにも色々あり(図参照)、なかには重篤な病気が隠されている恐れもあります。そのため、原因の特定については、必ず医師の診断が必要なのです。

 急激な体重減少や利用可能エネルギー不足につながる、トレーニングの量や強度の増加がないにも関わらず、生理が止まる、生理不順がある場合、視床下部性無月経以外の病気も考えられます。

 とにかく25日~38日に1回、生理がこないことが3か月以上続いたら(※)、親や部活動の先生、あるいは保健室の先生など、話やすい身近な大人に相談を。一人で悩み、抱え込まず、必ず、婦人科を受診してくださいね。

(※)1か月~2か月間であれば、多くの場合、生理がなくても問題ありません。特に初経から3~4年間は月経のサイクルが不安定なので、次の生理までに時間が空くケースもあります。

(長島 恭子 / Kyoko Nagashima)

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須永 美歌子

日本体育大学教授、博士(医学)。日本オリンピック委員会強化スタッフ(医・科学スタッフ)、日本陸上競技連盟科学委員、日本体力医学会理事。運動時生理反応の男女差や月経周期の影響を考慮し、女性のための効率的なコンディショニング法やトレーニングプログラムの開発を目指し研究に取り組む。大学・大学院で教鞭を執るほか、専門の運動生理学、トレーニング科学の見地から、女性トップアスリートやコーチを指導。著書に『女性アスリートの教科書』(主婦の友社)、『1から学ぶスポーツ生理学』(ナップ)

長島 恭子

編集・ライター。サッカー専門誌を経てフリーランスに。インタビュー記事、健康・ダイエット・トレーニング記事を軸に雑誌、書籍、会員誌で編集・執筆を行う。担当書籍に『世界一やせる走り方』『世界一伸びるストレッチ』(中野ジェームズ修一著)、『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』(岡田隆著、以上サンマーク出版)、『走りがグンと軽くなる 金哲彦のランニング・メソッド完全版』(金哲彦著、高橋書店)など。

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