トレーニングの記事一覧

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  久保建英のような天才少年にどう育てる？　幼少期に作りたい「転ばない体」とは

  2017.04.14

  2020年の東京オリンピックが迫る中、子供たちのスポーツ熱もこれまで以上に高まりを見せている。次代の日本のスポーツ界を支える幼稚園世代の子供にとって、健康な育成に、そして、将来のトップアスリートに成長するために、どのようなトレーニングが必要なのだろうか？

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  足の速さは能力だけじゃない　元五輪選手が明かす「速く走る」コツは？

  2016.12.12

  コンマ1秒でも速く走りたい、徒競走で1等賞になりたい――。子供の頃の運動会や短距離走でそう思ったことがある人は少なくないだろう。