[“「THE ANSWER」の連載「骨格筋評論家・バズーカ岡田の『最強の筋肉ゼミ』」。現役ボディビルダーであり、「バズーカ岡田」の異名でメディアでも活躍する岡田隆氏（日体大准教授）が日本の男女の“ボディメイク … 続きを読む 週何回の筋トレが適切？　「2日」か「3日」か、最短で筋肉をつける“現実的プラン”